Deporte

“Las mujeres tenemos una gran fuerza mental”

Alba María Reguillo, subcampeona de España de triatlón, anima a las mujeres a plantearse retos en su actividad física

Carlos Moreno | Domingo, 29 de Septiembre del 2019
{{Imagen.Descripcion}} Alba Reguillo junto a José Ángel Benito, ayer en Tomelloso Alba Reguillo junto a José Ángel Benito, ayer en Tomelloso

Alba María Reguillo Moreno (1981, Alcázar de San Juan) es subcampeona de España de triatlón, una licenciada en Actividad Física y Deporte que ha consumado grandes retos gracias a  unas magníficas cualidades naturales que ha ido potenciando con el entrenamiento, entusiasmo y un gran espíritu de sacrificio. Ayer era una de las grandes atracciones del Tomelloso Non Stop, pero paradójicamente no pudo ofrecer su conferencia “Los sueños se entrenan” ante la baja asistencia de público. La actividad quedó pospuesta para el 16 de noviembre en el que, esperemos, la triatleta que se mantiene entre las primeras del ranking nacional, obtenga el respaldo que se merece. En cualquier caso La Voz de Tomelloso pudo entrevistar a una mujer que es un ejemplo a seguir por su trayectoria, los grandes retos que ha conseguido y lo mucho que enseña.

-¿Cuál era el mensaje que tenía previsto  ofrecer en Tomelloso?

-Soy formadora de formadores y llevo muchos años ofreciendo charlas en muchos sitios. Mi taller estrella es el de “Los sueños se ejercitan”  en el que expongo lo mucho que nos aporta la actividad física y la necesidad que tenemos de plantearnos retos continuamente. Lo hago desde mi ejemplo de ser mujer, pequeñita, dueña de empresa  y que tengo dificultades para entrenar en una zona que no tenemos las instalaciones que en las grandes capitales. Pues bien desde estas premisas de dificultad, cuento como he podido alcanzar la élite gracias sobre todo a la ilusión y al entusiasmo.

-El duatlón y el triatlón goza en España de muy buena salud, con grandes campeones…

-Nuestro deporte no es de lo más apoyados, pero ha irrumpido un grupo de deportistas que han dado con los profesionales adecuados como Mola, Gómez Noya, Alarza…creando un círculo en el que ha sabido rodearse de un entorno de técnicos muy buenos. La verdad es que se ha realizado un trabajo espectacular.

-La mujer ha irrumpido con fuerza en el deporte, pero ¿considera que todavía hay un camino importante por recorrer?

-Poco a poco se ha ido avanzando, pero hay que seguir luchando por estar a la par que los hombres. Algunas mujeres todavía están atenazadas por el miedo, por la falta de tiempo  yporque piensan que no son capaces, pero tenemos un potencial increíble y ahí está el ejemplo de mi trayectoria. Días atrás hice una prueba extrema en Doñana, con cambio inverso de los sectores, y allí hubo solo un cuatro por ciento de participación de mujeres. Hay miedo a ir en grupo con los hombres por el tema de las caídas. Está demostrado que los hombres genéticamente tienen mucha más fuerza, pero a nivel mental estamos mucho más capacitadas, nosotras damos a luz y está el tema de la regla que nos hace aguantar dolores menstruales durante muchos años. Las mujeres tenemos una fuerza mental increíble. No podemos tener miedo. A ver si en la charla de noviembre vienen muchas mujeres para ayudarles a vencer esos miedos y superar retos.

-Es decir que existen todavía algunos tabús que atenazan a algunas mujeres, ¿no es así?

-Exactamente. Nos hacen sentir cosas que no se corresponden con la realidad. Por eso insisto en mi idea de marcarnos retos y trabajar con entusiasmo para superar esos miedos.

-Usted es una triatleta de élite, pero empezó también en el ámbito popular, ¿Por qué ha conseguido esta modalidad enganchar a tanta gente?

-Es cierto que la participación ha ido subiendo y que, además de la élite, es importante que haya gente que, a lo mejor no ha hecho deporte en su vida, y se atrevan a completar un 10K, como el que se organiza en Tomelloso que es sensacional, o cualquier otra prueba o reto. Yo trabajo en un centro deportivo especializado para la salud y no hay mayor satisfacción para mí de ver como cada vez son más las personas que se cuidan y marcan retos.


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