El programa se desarrolla mediante una metodología de intervención comunitaria y complementa la atención que presta el Centro Municipal de Servicios Sociales a las personas mayores, tanto si presentan dependencia como si no. El objetivo es contribuir a prevenir la aparición o el agravamiento de enfermedades, discapacidades y sus posibles secuelas mediante actividades de promoción de la salud y envejecimiento activo.

Dos talleres centrados en cuerpo y mente

Una de las propuestas es el Taller Mente en Forma, centrado en la estimulación cognitiva a través de ejercicios relacionados con la memoria, la inteligencia emocional y la autoestima. La demanda registrada durante la primera fase de 2026 ha llevado a ampliar la actividad a dos grupos, que se reúnen los martes y jueves, de 9:30 a 11:00 y de 11:15 a 12:45 horas.

En total, 50 personas participan en este taller, que se desarrollará hasta el 12 de noviembre.

La segunda actividad es Parque a Parque, en la que toman parte 75 participantes. El programa combina senderismo urbano con diferentes recorridos por Tomelloso que concluyen en un parque, donde se desarrollan juegos y actividades al aire libre.

La propuesta busca fomentar la actividad física y, al mismo tiempo, favorecer las relaciones sociales y el disfrute de los espacios públicos de la ciudad. La segunda fase comenzó el 15 de septiembre y finalizará el 16 de octubre, aprovechando las condiciones meteorológicas favorables de estas semanas.

El programa se completa con charlas sobre cuidados, movimientos posturales y seguridad en redes sociales, con contenidos orientados a reforzar la autonomía y la prevención entre las personas participantes.